Dritter Bezirksseniorentag in Münster
Mit den Schwerpunktthemen „Gedächtnisprobleme im Alter“ und „Sturzprävention“ hatten die Veranstalter, Gerd Kurze und Leo Stümpel, erneut das Interesse der angereisten Seniorinnen und Senioren getroffen, wie die neue Bezirksvorsitzende, Oda Voerste, in ihrer Begrüßung erfreut feststellen konnte.
Nach kurzer aber prägnanter Einführung in die Ursachen der Gedächtnisproblematik leitete die Referentin, Frau Ursula Lenz, von der Bundes-Arbeits-Gemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) aus Köln schnell zu den geeigneten Übungsformen über. Diese zielten einmal auf die Steigerung der Konzentration, einmal auf die Verbesserung der Merkfähigkeit ab. Dazu gehörten u.a. ganz neue Mathematikaufgaben, eher seltene Wortfindungsübungen, aber auch spezielle „Memory“-Aufgaben mit jeweils hohem Aufforderungscharakter.
Die Kolleginnen und Kollegen gerieten in einen solchen Arbeitseifer, dass die Referentin bald darauf hinweisen musste, dass dabei die Beharrlichkeit eine wichtige Arbeitseinstellung sei, Verbissenheit aber schnell zu Blockaden führen könne. So bleibt abzuwarten, wie lange die zwei mit Übungsmaterial gefüllten Mappen dem Eifer der Seniorinnen und Senioren standhalten können.
Nach dem gemeinsamen Mittagessen übernahm im wahrsten Sinne des Wortes die Physiotherapeutin, Frau Bettina Wening, vom Sportverein Münster-Hiltrup das Kommando. Sie erläuterte kurz die Notwendigkeit, sich im Alter auf Sturzsituationen verschiedenster Art einzustellen und mit geeigneten Bewegungsformen richtiges Reaktionsverhalten einzuüben. An vielen Kleingeräten, die sich alle dadurch auszeichneten, dass sie eine mehr oder weniger starke Instabilität hervorriefen, konnten die Teilnehmer - immer mit Unterstützung einer absichernden Hilfestellung - ihre Balancefähigkeit testen und zu steigern versuchen.
Ob sich später bestimmte Muskelgruppen bemerkbar gemacht haben, ist abzuwarten; die Freude der Teilnehmer über einen gelungenen Seniorentag war allerdings offenkundig. Sie wird die Veranstalter fordern, für das nächste Jahr nach einem neuen interessanten Thema Ausschau zu halten.
Gerd Kurze
Foto Leo Stümpel
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